फुलकोबीचा उपमा रेसिपी- मराठी - Cauliflower Upma (Recipe In Marathi) , Keto Friendly Healthy Recipe

 लवकरात लवकर फुलकोबीचा उपमा करून पहा आणि कसे झाले ते मला कंमेंट्स(comments) मधे लिहून नक्की कळवा!

हा व्हिडिओ आवडला तर नक्की Like करा , Share करा , आणि चॅनेल ला Subscribe करायला विसरू नका. Please take a moment and subscribe to my channel Feel free to forward/share as appropriate. फुलकोबीच्या उपम्या साठी लागणारे साहीत्य : साहीत्य १-१/२ मोठा चमचा तेल १-२ तुकडे लाल मिरची १/२ छोटा चमचा मोहरी १/२ छोटा चमचा जिरे १ चिमूटभर हिंग ४-५ कडीपत्त्याची पानं १ छोटा चमचा उडीद डाळ २ मोठे चमचे कच्चे शेंगदाणे १ मोठा चमचा काजूचे तुकडे १/२ कप चिरलेला कांदा ४ कप फुलकोबीची फुले १ छोटा चमचा मीठ (किंवा चवीनुसार) 1 मोठा चमचा लिंबाचा रस वरून घालण्यासाठी: 1-2 चमचे कोथिंबीर, किसलेला नारळ किंवा बारीक शेव Ingredients For Falafel: Ingredients 1-½ tbsp Oil 2-3 pcs of Red Chillies ½ tsp Mustard Seeds ½ tsp Cumin Seeds Pinch of Asafoetida 4-5 Curry leaves 1 tsp Urad Daal 2 tbsp raw Peanuts 1 tbsp broken Cashews ½ cup chopped Onion 4 cups Cauliflower florets 1 tsp Salt (or to taste) 1 tbsp Lemon juice For Garnishing: 1-2 tbsp Cilantro, Grated Coconut or thin Sev The recipe is inspired by Keto Diet and Cauliflower rice recipes #KetoDiet, #Marathivlog, #MarathivlogUSA, #MarathiInAmerica, #Marathi, #AamchiMarathi, #NRI, #KetogenicDiet, #CauliflowerSnack, ,#Maharastra, #Mumbai, #AmericanLifeStyle, #AmericanLiving,#HealthyRecipe, #HealthFood, #PlantBasedFood,#LowCarbRecipe,#FusionRecipe,#IndianFusionRecipe